पहली कक्षा में शेल प्रकाश के बड़े टुकड़े अखरोट

पहली ग्रेड अखरोट खोल प्रकाश बड़े टुकड़ों में

Walnut Creek एक सुंदर नाम है, संयुक्त राज्य अमेरिका, कैलिफोर्निया शहर है। और मैं बेचने यहाँ अखरोट, अखरोट गिरी, अखरोट तेल, अखरोट की लकड़ी, अखरोट अंकुरों, अखरोट बीज है.

Nutritious अखरोट, सूखे फल दुनिया के 'बिग चार."में से एक है 12%, 9.6 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 9.6 जी आहार फाइबर, 30 मिलीग्राम कैरोटीन, विटामिन ई 43.21 मिलीग्राम, 385 मिलीग्राम पोटेशियम, मैंगनीज 3.44 मिलीग्राम, 56 मिलीग्राम कैल्शियम, फास्फोरस, 2.7 मिग्रा, आयरन के 294 मिलीग्राम 4.62 माइक्रोग्राम सेलेनियम, जिंक और मानव के 2, 17 मिलीग्राम के दृढ़ संकल्प hectogram 14.9 ग्राम प्रोटीन, 58.8 जी का वसा, 71 प्रतिशत अखरोट linoleic एसिड, लिनोलेनिक एसिड में वसा युक्त करने के लिए अनुसार। पोषण सामग्री की तुलना करने के लिए, अखरोट के पोषण मूल्य 8.5 बार है कि के सोयाबीन, मूंगफली 6 बार, 12 बार अंडे, दूध 25 बार, 10 बार मांस (अखरोट 5 पाउंड अंडे की या दूध की 9 पाउंड के पोषण मूल्य के 1 किलो के बराबर) वर्ग। अखरोट कैल्शियम, फास्फोरस, लौह, इतना ही नहीं, रोकथाम और उपचार समय से पहले सफेद बालों के साथ ही साथ सुखदायक और प्रभाव बहा की एक बहुत होते.
मानव स्वास्थ्य के संवर्धन में अखरोट स्वामित्व चीनी दवाओं, वहाँ दूर क्यूई का एक महत्वपूर्ण सहायक है और रक्त, खाँसी और कफ, फेफड़े और गुर्दे, त्वचा और अन्य कार्यों को पाला। अखरोट एक स्वास्थ्य सुधार येन मुख्य रूप से फल, नियंत्रण के प्रसार के कैंसर कोशिकाओं सकारात्मक प्रदर्शन, और साथ ही लेकिन भी रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करने और रक्त वाहिकाओं को नरम है.

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